Ovuláció felismerése
Vajon milyen jelek utalhatnak rá?
Nézzük mivel tudjuk pontosan beazonosítani az ovuláció idejét:
- Ébredési hőmérséklet figyelésével, mert ovuláció esetében kb. 0,5°C-t emelkedik az ébredési testhő. Minden nap ugyanabban az időben, legalább 3-4 óra alvás után, közvetlenül ébredés után, mozgást nem végezve (tehát nem ülhetünk fel az ágyból pl.)
- Hüvelyváladék: tojásfehérje színű és állagú
- Méhnyak: nyitott állapotban van, puha ajak tapintatú és nehezen érhető el
- Egyéb: Az előbb említett szempontoktól eltérően a következő pontok teljesen egyéniek. pl.: vízvisszatartás, libidó emelkedése, a látás, szaglás, ízérzékelés is kiélesedhet, a mellek érzékenysége is esetenként megfigyelhető, illetve 1-1 csepp vér is távozhat