Szép lassan annyi étrendkiegészítő van a boltokban, webáruházakban, saját konyhánkban, mint égen a csillag. Laikusként hogyan is lehetne eligazodni ebben a kapszuladömpingben, hiszen legtöbb felhasználó biztosan nem vegyész, farmakológus, vagy gyógynövényszakértő, hogy mélyen ismerje a hatóanyagokat, azoknak a különböző formáit, koncentrációit, a háttérben zajló tényleges ipari folyamatokat. Ehhez még hozzájön a különböző cégek hangzatos, színes reklámhalmaza, ami fűt-fát mond és ígér. A legtöbb reklám vastagbetűsen azt, hogy egy adott termékben hány mg növényi összetevő van. Az, hogy ez ténylegesen mennyi hatóanyagot jelent, nem jelenik meg! Ez csak egy marketingfogás … mint ahogy erre megpróbálok lentebb rávilágítani.

Az adaptogén gyógynövényeket gyakran alkalmazzák a stressztűrő képesség növelésének céljából. A stressz csökkentését célzó étrend-kiegészítők (pl. WTN Rózsagyökér Komplex) legtöbbször az aswagandha, a rózsagyökér, a schisandra és a tulsi/szent bazsalikom kivonatot ötvözik, hiszen ezek a legnépszerűbb stresszcsökkentésre használt adaptogén hatóanyagok.

Az adaptogének a szervezet, az immunrendszer működését serkentik, így a külső stressz forrásokkal szembeni védekezőképességet növelik.