Az ashwagandha az ájurvéda egyik legismertebb gyógynövénye a nyugati világban. Adaptogén gyógynövény, ami azt jelenti, hogy testi és lelki stressztűrő képességünket fokozhatja, támogathatja.

Használják a stresszreakciók enyhítésére, a pihentetőbb alvás elősegítésére és az energiaszint növelésére. Fontos szerepet tölt be a memória javításában, valamint jótékony hatással lehet az agyi idegsejtek közötti információátvitelre azáltal, hogy elősegítheti az axonok és dendritek (idegsejt nyúlványok) regenerálódását.