Az ashwagandha tartalmú termékek használata

Az ashwagandha az ájurvéda egyik legismertebb gyógynövénye a nyugati világban. Adaptogén gyógynövény, ami azt jelenti, hogy testi és lelki stressztűrő képességünket fokozhatja, támogathatja.

Használják a stresszreakciók enyhítésére, a pihentetőbb alvás elősegítésére és az energiaszint növelésére. Fontos szerepet tölt be a memória javításában, valamint jótékony hatással lehet az agyi idegsejtek közötti információátvitelre azáltal, hogy elősegítheti az axonok és dendritek (idegsejt nyúlványok) regenerálódását.

Mindezek mellett fokozhatja az agyban található GABA receptorok működését és a szerotonin szintünket is megemelheti.

Azt is érdemes tudni, hogy a növény gyökere magas antioxidáns tartalmú, amely csökkentheti a szabadgyökök káros hatásait és lassíthatja az öregedést. Így abban is segíthet, hogy tovább őrizzük meg fiatalos külsőnket.

A WTN Ashwagandha komplexben lévő különböző növények együttesen alkalmazva segítik a szervezet stresszmentesítését.

Javasolható::

  • stressz, szorongás, depresszió esetén,
  • álmatlanság vagy éjszakai megébredések,
  • krónikus fáradtság és fizikai gyengeség esetén,
  • hangulatjavítás,
  • memória, koncentráció javítása,
  • fiatalság, fiatalosság megőrzése,
  • termékenység javítása

Használati javaslat:

Napi 1 kapszula a kora délutáni, esti órákban. Érzékeny emésztőrendszer esetén étkezéssel egyidejűleg vegyük be.

Ahogyan minden adaptogént, úgy az ashwagandhát is javasolt kúraszerűen alkalmazni, ezért 2-3 hónapnyi alkalmazás után kis időre érdemes szüneteltetni. Az adaptogének alkalmazása körültekintést igényel. Autoimmun eredetű folyamat esetén - pl. Hashimoto thyreoditisben -, ezért használata előtt mindenképpen egyeztetni kell kezelőorvossal!

Emellett a várandósság és a szoptatás ideje alatt alkalmazása nem ajánlott.