Amíg étrendünk maximálisan fedezi szükségleteinket, eleget mozgunk, figyelmet fordítunk a stressz csökkentésére és eleget alszunk szervezetünk hatékonyan méregtelenít. Azonban az emberek többségénél az egyik vagy másik feltétel biztosan hiányzik, ezért némi külső segítségre is szükség lehet.
Milyen tünetek jelezhetik a májfunkciók gyengülését?
Bőrproblémák, fejfájás, szédülés, felborul hormonális egyensúly, emésztési gondok, lepedékes nyelv, vagy különböző allergiák megjelenése.
Hogyan támogathatjuk a szerveztünk méregtelenítő folyamatait?
A szervezet önmaga végzi a méregtelenítési folyamatokat a szerveinkben (tüdő, gyomor, máj, bőr, vesék), valamint a minden sejtünkben megtalálható glutation segítségével. A glutation egy rendkívül erős antioxidáns, amelynek feladata többek között a toxinok semlegesítése, az immunrendszer védelme és a sejtek az oxidatív stressztől való megóvása. Látható, hogy a szervezet egészséges működésében rendkívül nagy szerepe van. Ahhoz, hogy a glutation szintje megfelelő legyen sok más ásványi anyagra, vitaminra és aminosavra (fehérjére) is szükség van. Nélkülözhetetlen például a magnézium, C-vitamin, szelén, n-acetil cisztein stb. jelenléte. Stressz hatására azonban pont ezeknek a kulcsfontosságú anyagoknak a szintje csökken és ilyenkor már egy optimális étrend sem elegendő, hogy a szervezet igényeit kiszolgáljuk. Ilyenkor fontos, sőt elengedhetetlen az étrend-kiegészítők, gyógynövények, vagy gyógynövényes készítmények alkalmazása (pl. WTN Glutation krém, WTN GlutRegTM immunvédő komplex, WTN Máriatövis komplex csepp).
WTN Glutation krém
Használat:
- A glutation krémet javasolt a délelőtti, de legkésőbb a kora délutáni órákban, étkezést követően használni (pl. ebéd után). Mindig érdemes étkezéshez kötni a májtámogató készítmények alkalmazását, mint pl. a glutation és a máriatövis.
- A WTN glutation készítménynél alacsonyabb dozírozást alkalmazz. WTN glutation krém esetében 0,5 pumpa mennyiséget kezdj használni. A jobb bordaív alatti területre masszírozd be. (A gyorsabb felszívódás érdekében a napi dózist eloszthatod két részre és így az egyik részt a máj, a másikat pedig a talp területére kend.) 2-3 hét eltelte után növelheted az adagot, napi 1 pumpa mennyiségre.
- Férfiak számára is alkalmazható a készítmény.
- Kúraszerű alkalmazás javasolt: 3-4 hónap után 2-3 hónap szünetet érdemes tartani.
- Az alkalmazás időtartama a termék által esetlegesen okozott tünetektől függ, így figyeld magad! Ha szükséges, nyugodtan vegyél vissza az adagokból vagy hagyj ki pár napot. Ha bőrtünetet tapasztalsz (pl. csalánkiütés) huzamosabb használatot követően, a méregtelenítés fokozódását is jelentheti. Légy figyelmes és hallgass a tested jelzéseire.
Tipp:
Alkalmazás előtt tesztelheted, hogy nem vagy érzékeny a krém valamelyik komponensére! A fül mögötti terület erre kiválóan alkalmas. A vékony és érzékeny bőrfelszínen gyorsan megjelenhet az esetleges irritáció. Ha irritáció jelentkezik, ne használd a készítményt.
WTN GlutaRegTM Immunvédő komplex:
Ahhoz, hogy jól működjön az antioxidáns rendszerünk és a szervezetünk glutation szintje folyamatosan megfelelő legyen, a jól funkcionáló glutation szintézis mellett szükséges az is, hogy a szervezeten belül zajló glutation újrahasznosítási ciklus is zökkenőmentesen működjön.
Míg a WTN Glutation krém már a kész redukált glutationt juttatja a szervezetbe, addig a WTN GlutaRegTM immunvédő komplex a szervezetben zajló glutation szintézist, és glutation újrahasznosítási ciklust támogatja, vagyis a szervezet saját glutationtermelési folyamataira fókuszál.
Használat:
- Ajánlott mennyiség: napi 1-2 kapszula, lehetőség szerint étkezések között, vagy érzékeny emésztőrendszer esetén étkezés közben.
- Nehézfémterheltség (pl. higany, kadminum, stb.) esetén szedésével kapcsolatban konzultálj szakemberrel!
- Kúraszerű alkalmazás javasolt.
Mikor használjuk a Glutation krémet és mikor a GlutRegTM Immunvédő komplexet?
Komoly sérülés vagy súlyos, krónikus egészségügyi állapot (pl. krónikusan kimerült szervezet, súlyos májkárosodás, 2-es típusú cukorbetegség, sokízületi gyulladás, stb.) esetén, valamint mikor gyors regenerálódásra van szükség, jobb, ha a szervezet készen megkapja a glutationt, ami egyben kiváló gyulladáscsökkentő is, tehát akkor a WTN Glutation krém használatát javasoljuk. Az állapotjavulás megindulása után viszont célszerű elkezdeni a szervezet saját glutationtermelésének a helyreállítását a WTN GlutaRegTM használata által.
Autoimmun folyamatoknál (pl. Hashimoto), áteresztő bél szindróma esetében vagy rosszindulatú folyamatok terápiájának kiegészítő kísérőjeként kiemelkedően fontos lehet a szervezet saját glutationtermelő folyamatainak a megtámogatása is, vagyis ebben az esetekben a WTN GlutaRegTM immunvédő komplex alkalmazása segíthet.
WTN Máriatövis komplex csepp:
Liposzómába zárt szilibinnel és szilimarinokkal!
A máriatövis májtonizáló tulajdonsága igen elterjedt és használata nagyon népszerű, azonban közepesen erős ösztrogénes hatásáról már kevesebb szó esik. Kiváló gyógynövény, de az említett ösztrogénes hatás miatt nők számára csak a ciklus első felében javasolható.
A máriatövismag kivonatokból készült termékek minősége igen eltérő tud lenni. A jó minőség biztosításához több dologra érdemes figyelni:
- A májműködés szempontjából nem a szilimarinok, hanem a szilibinek a fő hatóanyagok.
- Az egészség szempontjából nem mindegy, hogy milyen oldószerrel készül a kivonatolás (etil-alkoholos a megfelelő).
- Alapból a szilimarinok, így a szilibinek is gyenge biohasznosulással rendelkeznek, így, ha ezeket a hatóanyagokat, valamilyen biohasznosulás-növelő technológia is kíséri (pl. liposzóma), az mindenképpen javítja a hatóanyagok hasznosulását és így a termék minőségét.
A máriatövismag olajok ugyan népszerűek, de a májműködés támogatására kevésbé alkalmasak, mivel a szilimarinok nem oldódnak olajban, így kevéssé lehetnek jelen a máriatövismag olajban.
Mire jó a máriatövis és melyek a hatóanyagai?
A máriatövis támogatja az epe- és májműködést, csökkentheti a koleszterinszintet, valamint részt vesz a májsejtek regenerációjában is. Ezen kívül a fő hatóanyagának erőteljes antioxidáns, gyulladáscsökkentő és -gátló, immunmoduláns hatást is tulajdonítanak. A legtöbb ember, a máriatövis fő hatóanyagaként a szilimarint ismeri. Az már kevésbé köztudott, hogy a szilimarin, nem egy hatóanyag, hanem egy flavonolignán-komplex (13 különböző flavonolignán típust foglal magába), amelynek a máj tekintetében a fő aktív alkotóeleme a szilibin (szilibin A és szilibin B keveréke).
A máriatövis szilimarin vagy flavonolignán-komplex koncentrációja rendkívül széles skálán változhat. Befolyásolhatja a talaj minősége, a csapadék mennyisége, valamint a földrajzi-, éghajlati- és mezőgazdasági tényezők is. Utóbbi esetében lényeges szempont például az is, hogy a magokat mikor vetették el, mikor voltak öntözve és a betakarítás a növény mely fejlődési szakaszában történt. Különböző fejlődési szakaszokban ugyanis megfigyelték, hogy változik a szilibin koncentráció, például virágzáskor betakarított növény esetében csökkent értéket azonosítottak. Ezen változók hatásának a kiküszöbölése miatt célszerű, minden esetben olyan készítményt választani, ami standardizált kivonatként tartalmazza a szilimarint és a szilibint.
Használat:
- Ajánlott mennyiség: napi 3 pumpányi folyadék nyelv alá fújva.
- A ciklus első felében javasolt alkalmazni.
- Lehetőség szerint az első főétkezés előtt fél órával, érzékeny emésztőrendszer esetén étkezéssel vagy étkezés után.
- Használat előtt felrázandó!
- A máriatövis enyhén ösztrogénes hatású gyógynövény, éppen ezért mi a női ciklushoz igazított alkalmazását javasoljuk - a ciklus első felében, a menstruáció első napjától az ovuláció bekövetkeztéig (kb.14-16. ciklusnap).
- Kúraszerű alkalmazás javasolt: 3 hónap után 2-3 hónap szünetet érdemes tartani.
- Férfiak számára is alkalmazható, azonban 1-1,5 pumpa mennyiségben 2 hetes ciklusokban. 2 hét alkalmazás után javasolt 2 hét szünetet tartani.
- Az alkalmazás időtartama a termék által esetlegesen okozott tünetektől függ, így figyeld magad! Ha szükséges, nyugodtan vegyél vissza az adagokból vagy hagyj ki pár napot. Ha bőrtünetet tapasztalsz (pl. csalánkiütés) huzamosabb használatot követően, a méregtelenítés fokozódását is jelentheti.
Milyen mellékhatásokat tapasztalhatunk a májtámogató készítmények használatakor?
- fáradékonyság
- fejfájás
- étvágynak a növekedése, kívánósság
- pattanásos bőr
Mivel fokozódik a szervezet méregtelenítése, ezért megnőhet az igény egyes tápanyagok plusz bevitelére. Hallgassunk szervezetünkre! Segítsük ezeket a folyamatokat, megemelt dózisú magnézium, C-vitamin és folyadékbevitellel. A mozgás és az izzadás pozitív hatásairól ebben az időszakban se feledkezzünk meg.
Ellenjavallat:
- Természetesen már fennálló komoly egészségügyi probléma esetén érdemes mindig orvosunkkal egyeztetni, főképp, ha gyógyszeres kezelésben is részesülünk. A májtámogató készítmények, mivel a méregtelenítési folyamatot gyorsítják, ezért egyes gyógyszerek hatékonyságát is csökkenthetik.
- Várandósság és laktáció alatt nem javasolt a termékek használata.